Nordic Walking

Nordic Walking

Fit durch die Natur
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Nordic Walking ist das sportliche Gehen mit Stöcken und  erweist sich als ein sehr effizientes und effektives Ganzkörpertraining. Rund 85 % der Gesamtmuskulatur werden beim Nordic Walking beansprucht. Es verbessert Ausdauer, Haltung und auch Kraft. Es führt zu mehr Vitalität und Energie. Es kann auch Gelenks- und Rückenprobleme positiv beeinflussen. Nordic Walking findet im Freien statt. Für alle, die gerne im Freien und an der frischen Luft sind und gleichzeitig etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen, ist das genau das Richtige.

Instruktor

manuela

Manuela Wenger

Nordic Walking Instruktorin, Fitnesstrainerin
  • Mach alles mit Freude!
  • Jede Art von Sport
  • manuela@csfitness.ch
  • 031 358 75 62

Event Hours(1)

  • Dienstag

    12:00 - 13:00

    Manuela Wenger
    Alle Levels, Outdoor