Spinning

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Indoor Cycling
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Ameldung
Biken auf speziellen Standfahrrädern in der Gruppe zu mitreissender Musik, das ist Cycling der Trainingshit für Spass, Ausdauer und Motivation. Aufgrund der geringen koordinativen Trainingsanforderungen ist Cycling für alle Personen geeignet. Dank der individuellen Einstellung mittels Widerstand und Pulsuhr ist es möglich, innerhalb ein und derselben Lektion optimale Rahmenbedingungen für unterschiedlichste Ziele zu schaffen. Das heisst: Im Extremfall trainieren sowohl Bikeprofis als auch blutige Anfänger gleichzeitig und kommen voll auf ihre Kosten. Das Erfolgserlebnis ist garantiert. Sie werden rasch ausdauernder und verlieren die Pfunde mit jeder Umdrehung!

Instruktor

ruediipg

Ruedi

Spinning Instruktor, Fitness Trainer B, Cardio Trainer
  • -
  • Jede Art von Sport
  • ruedi@csfitness.ch
  • 078 602 49 75

Event Hours(2)

  • Mittwoch

    11:30 - 12:30

    Ruedi
    Alle Levels, Aerobikraum

  • Mittwoch

    18:30 - 20:30

    Ruedi
    Alle Levels, Aerobikraum