Motto: Move and have fun to see how you meet your targets!

 

Was dir Freude und Spass macht bringt dich auch an deine Ziele.

Bewegung ist der erste Schritt deine Ziele zu erreichen. Energie, Motivation und Freude beim Training ist wichtig, damit du erfolgreich bleibst uns deine nächsten Ziele weiter verfolgen kannst.

Ob tanzen oder auspowern im Intervall für mich gehört Musik ins Zentrum des Trainings. Es ist ein Motivationsfaktor und bringt Freude und gute Stimmung in das Training.

Zentral ist auch, dass der ganze Körper trainiert wird. Von Kopf bis Fuss fit: Ein komplettes Training bringt dich in vielen Lebensbereichen weiter. So zum Beispiel kann das Fitnesstraining deine Konzentrationfähigkeit erhöhen. Daher gilt für mich, auspowern und Energie tanken gehören zusammen.

 

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