Trainingsplanung und Coaching

 

In Kombination mit Ernährungsberatung gewähren wir 20% Ermässigung auf das preiswertere Angebot. Das Angebot kann auch von Nicht-Mitgliedern 
gebucht werden. Ein anschliessendes Training im Fitnesscenter ist aber nur mit Mitgliedschaft erlaubt. Bei diesem Angebot gehen wir deine Ziele 
planmässig an. Ob Bodyforming, Gewichtsreduktion, besseres Körpergefühl, Körperspannung, Muskelaufbau, -definition, Wettkampfvorbereitung, 
Körperstraffung etc. mit diesem Angebot werden die Weichen für deinen Erfolg gestellt.
Produkt Beschrieb Inhalt Preis Buchung
Trainingsberatung 1 Gespräch
45-50 Minuten
- Trainingsoptimierung
- Trainingsergänzung
CHF 80.00 Buchung
Trainings-Coaching Start-Paket
- Kennenlerngespräch ca. 45 Min.
- Informationsgespräch Abgabe Trainingsplan ca. 30 Min.
- 1 geführtes Training ca. 45 - 60 Min.
- 2 Körperanalysen (Wert CHF 80)
- Feststellung der ersten 3 Pulsstufen mit Polaruhr
- unlimitierte E-Mail-Kontakt (ausgehend von Kunde)
- 1 Telefongespräch pro Woche (ausgehend von Kunde)
- Anpassung Trainingsplan an ausserordentliche Gegebenheiten
- Zyklus 4-8 Wochen
- Individuelle Ziele
- Trainingsoptimierung
- Trainingsergänzung
- Erstellung individueller, zielgerichteter Trainingsplan
- Systematisierung des Trainingsprozesses
CHF 250.00 Buchung
Weitere Zyklen (Voraussetzung Start-Paket)
- 1 geführtes Training ca. 45 - 60 Min.
- Körperanalyse (Wert CHF 40)
- unlimitierte E-Mail-Kontakt (ausgehend von Kunde)
- 1 Telefongespräch pro Woche (ausgehend von Kunde)
- Anpassung Trainingsplan an ausserordentliche Gegebenheiten
- Zyklus 4-8 Wochen
- Individuelle Ziele
- Trainingsoptimierung
- Trainingsergänzung
- Erstellung individueller, zielgerichteter Trainingsplan
- Systematisierung des Trainingsprozesses
CHF 100.00 Buchung