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In unserem Selbstverteidigungskurs (ist im Fitness und Groupfitness inklusive) erlernst du verschiedene Techniken um mit brenzligen Situationen umzugehen. Dabei werden immer mehrere Lösungsansätze präsentiert und diese werden auch entsprechend geübt. Die möglichen Situationen werden auch besprochen, es geht also nicht nur um Technikbolzen, sondern auch um Sinn und Unsinn von Abwehr-Handlungen.

Jürg ist Krav-Maga Instruktor und Kampfkunst-Experte. Er wird dich in Selbstverteidigung einweisen.

Instruktor

Jürg Schmocker

Der Meister aller Klassen. Eine Ehre wer ihn Sensei nennen darf.

Kurse

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Selbstverteidigung

Juere
12:30
13:30
Alle Levels, Aerobikraum

Sonntag

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Selbstverteidigung

Juere
12:30
13:30
Alle Levels, Aerobikraum

Sonntag