TRX

TRX jeden Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag

 

TRX Suspension Training ist ein intensives und zugleich effizientes Ganzkörpertraining, das die Schwerkraft und Ihr eigenes Körpergewicht einsetzt. Der Körper wird als Einheit gefordert: Jede Übung trainiert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern verbessert die Rumpfstabilität,die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht.

Das TRX Suspension Training baut die Muskulatur harmonisch auf und beugt Risiken wie Überbe- lastungen und Verletzungen vor. Dank dieses ganzheitlichen Trainingsansatzes verbessern Sie schnell und sicher Ihre Fitness, Sie formen Ihre Figur und optimieren Ihre Haltung!