Jeden Tag 2 Minuten Kniebeugen. Entweder am Stück oder über den Tag verteilt. Mach mit und teil uns mit wie es war!

Was benötige ich:
– Wärm dich vorher auf, damit du bereit für die Kniebeugen bist.
– Gesundheit first, also übernimm dich nicht.
– Spass an der Herausforderung
– 2 Minuten im Tag freischaufeln, sollte für jede(n) möglich sein.

Teil uns deine Erfahrungen, deine Kniebeugezahl pro Tag, pro Woche mit. Wir freuen uns über jeden Kommentar.

Comments

  • reply

    Love it! Danke euch viel-vielmals!! Da kann sogar ich mit gebrochener Hand ein wenig mitmachen.

    23. März 2020
  • Karin
    reply

    ihr seit der genial! kniebeugen für heute auch schon erledigtviel spass euch allen!

    23. März 2020
    • Karin
      reply

      auch vor lauter kniebeugen…. fehler im text

      23. März 2020
  • Nicole
    reply

    Was für ne absolut tolle Idee! Kniebeugenchallenge für heute „accomplished“ 🙂

    23. März 2020
  • Eveline
    reply

    Eine coole, innovative Sache, die ihr in kurzer Zeit auf die Beine gestellt habt. Top. Danke.
    Wochen Challenge für heute erfüllt….jedoch gegen Sohn verloren…

    23. März 2020
  • Alain Iten
    reply

    Coole Sache 😀 ich stelle mal die Zahl 110 in den Raum

    24. März 2020
  • Franziska
    reply

    Danke für die tolle Wochenchallenge, het gfägtfreue mich auf weitere. Danke euch vielmals un ‚häbet euch sorg u blibet gsung‘!

    29. März 2020

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