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Betreuung

Trainingsberatung
  • 1 Monat

    Trainingsberatung

  • chf 65
    • 1 Gespräch
    • 45-50 Minuten
    • Trainingsoptimierung
    • Trainingsergänzung
    • Einführung Krafttraining
    • Im Jahresabo 1x/Jahr inkl.
Trainings-Coaching-Start-Paket
  • 4-8 Wochen

    Trainings-Coaching-Start-Paket

  • chf 250
    • Start-Paket
    • Kennenlerngespräch ca. 45 Min.
    • x
    • Informationsgespräch Abgabe Trainingsplan ca. 30 Min.
    • 1 geführtes Training ca. 45 – 60 Min.
    • 2 Körperanalysen (Wert CHF 80)
    • Feststellung der ersten 3 Pulsstufen mit Polaruhr
    • unlimitierte E-Mail-Kontakt (ausgehend von Kunde)
    • 1 Telefongespräch pro Woche (ausgehend von Kunde)
    • Anpassung Trainingsplan
    • Zyklus 4-8 Wochen
    • Individuelle Ziele
    • Trainingsoptimierung
    • Trainingsergänzung
    • Erstellung individueller, zielgerichteter Trainingsplan
    • Systematisierung des Trainingsprozesses
Trainings-Coaching-Zyklus
  • 4-8 Wochen

    Trainings-Coaching-Zyklus

  • chf 100
    • Voraussetzung Start-Paket
    • 1 geführtes Training ca. 45 – 60 Min.
    • Körperanalyse (Wert CHF 40)
    • unlimitierte E-Mail-Kontakt (ausgehend von Kunde)
    • 1 Telefongespräch pro Woche (ausgehend von Kunde)
    • Anpassung Trainingsplan
    • Zyklus 4-8 Wochen
    • Individuelle Ziele
    • Trainingsoptimierung
    • Trainingsergänzung
    • Erstellung individueller, zielgerichteter Trainingsplan
    • Systematisierung des Trainingsprozesses
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Leitbild

Wir stehen für eine familiäre Atmosphäre und bei uns steht immer das Mitglied im Mittelpunkt.

Wir erhalten und fördern die Gesundheit und Fitness unserer Mitglieder. Unsere Dienstleistungen sind nicht als Therapie zu verstehen.

Unsere Stärken sind die professionell und spezifisch für unsere Mitglieder konzipierten und angeleiteten Group Fitness Kurse, unser Milonzirkel, der im Fitnessabo inkl. ist, eine breite Pallette an Geräten, Freihanteln und Functional Fitness Geräten, die Qualität, Individualität und Abwechslung unserer Trainings und die hervorragende Kompetenz und Ausbildung unserer Coaches.

Öffnungszeiten

Kraftraum Mo-So: 06:00-22:00
(auch an Feiertagen)

Goup Fitness gemäss Kursplan

Parking Mo-Fr: 16:00-22:00
Parking Sa-So: Offen

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