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1 Monat
Trainingsberatung
- chf 65
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- 1 Gespräch
- 45-50 Minuten
- Trainingsoptimierung
- Trainingsergänzung
- Einführung Krafttraining
- Im Jahresabo 1x/Jahr inkl.

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4-8 Wochen
Trainings-Coaching-Start-Paket
- chf 250
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- Start-Paket
- Kennenlerngespräch ca. 45 Min.
- x
- Informationsgespräch Abgabe Trainingsplan ca. 30 Min.
- 1 geführtes Training ca. 45 – 60 Min.
- 2 Körperanalysen (Wert CHF 80)
- Feststellung der ersten 3 Pulsstufen mit Polaruhr
- unlimitierte E-Mail-Kontakt (ausgehend von Kunde)
- 1 Telefongespräch pro Woche (ausgehend von Kunde)
- Anpassung Trainingsplan
- Zyklus 4-8 Wochen
- Individuelle Ziele
- Trainingsoptimierung
- Trainingsergänzung
- Erstellung individueller, zielgerichteter Trainingsplan
- Systematisierung des Trainingsprozesses

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4-8 Wochen
Trainings-Coaching-Zyklus
- chf 100
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- Voraussetzung Start-Paket
- 1 geführtes Training ca. 45 – 60 Min.
- Körperanalyse (Wert CHF 40)
- unlimitierte E-Mail-Kontakt (ausgehend von Kunde)
- 1 Telefongespräch pro Woche (ausgehend von Kunde)
- Anpassung Trainingsplan
- Zyklus 4-8 Wochen
- Individuelle Ziele
- Trainingsoptimierung
- Trainingsergänzung
- Erstellung individueller, zielgerichteter Trainingsplan
- Systematisierung des Trainingsprozesses