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Motto: Egal was du tust, mach alles mit Freude!

 

Seit mehr als zehn Jahren bin ich eine begeisterte Fitnesstrainerin und Nordic Walking -Instruktorin. Für mich ist ein ganzheitliches Ausdauer- wie auch Krafttraining elementar, um langfristig gesund und vital zu bleiben.

Dabei steht für mich die Freude an der Bewegung immer im Vordergrund – man ist nie zu alt oder zu unsportlich, um sich regelmässig und mit der richtigen Intensität zu bewegen!

 

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