Wochen-Challenge 1

Jeden Tag 2 Minuten Kniebeugen. Entweder am Stück oder über den Tag verteilt. Mach mit und teil uns mit wie es war!

Was benötige ich:
– Wärm dich vorher auf, damit du bereit für die Kniebeugen bist.
– Gesundheit first, also übernimm dich nicht.
– Spass an der Herausforderung
– 2 Minuten im Tag freischaufeln, sollte für jede(n) möglich sein.

Teil uns deine Erfahrungen, deine Kniebeugezahl pro Tag, pro Woche mit. Wir freuen uns über jeden Kommentar.