Neu: Deep Workout Freitag 09:15-10:15

Neu bieten wir ab dem 04.01.2019 auch am Freitag von 09:15-10:15 Deep Workout mit Tatjana und Chantal an.

Ein ganzheitliches Training von Kopf bis Fuss. Fokus wird auf Kraft-Ausdauer gelegt. Die Schwierigkeit (Gewicht, Intenstität) ist individuell anpassbar, deswegen für alle Fitness-Levels geeignet.