Mit gezielter Bewegung erreichst du sportliche Ziele und verbesserst deine Lebensqualität. Schenk deinem Körper und Geist Bewegung, als Dank bekommst du Kraft und Mobilität. Besonders mit zunehmendem Alter kannst du entscheidend dazu beitragen.
Jede Bewegung die du dem Körper nimmst, wird dir der Körper früher oder später nehmen.
Courage ist gut aber Ausdauer ist besser. Ausdauer das ist die Hauptsache.
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